menu
会員メニュー(成人)
- イトマンスポーツスクエア つくば店 ＞
- 会員メニュー(成人)
担当者変更のお知らせ更新日：2024.12.02
- 2024年12月3日(火) 10:15～11:00 ZUMBA YUME→小松
- 2024年12月3日(火) 11:15～11:45 ボディジャム→ラテンエクササイズ YUME→小松
- 2024年12月3日(火) 20:15～20:45 アクアビクス45→アクアビクス30 宮澤→植松
- 2024年12月7日(土) 13:15～14:00 ボディパンプ45 山本→鎌倉
- 2024年12月7日(土) 14:15～15:00 ボディコンバット45 山本→鎌倉
- 2024年12月7日(土) 15:15～16:00 ボディアタック45 山本→江崎
- 2024年12月7日(土) 16:10～16:40 GRIT 山本→江崎
- 2024年12月8日(日) 12:30～13:15 ヨガ 調整中→YUU
- 2024年12月9日(月) 21:15～22:00 ZUMBA MAKANA→休講
- 2024年12月14日(土) 13:15～14:00 ボディパンプ45 山本→江崎
- 2024年12月14日(土) 14:15～15:00 ボディコンバット45 山本→江崎
- 2024年12月14日(土) 15:15～16:00 ボディアタック45 山本→江崎
- 2024年12月14日(土) 16:10～16:40 GRIT 山本→江崎
- 2024年12月15日(日) 12:30～13:15 ヨガ→ペルビックストレッチ 調整中→有泉
- 2024年12月22日(日) 12:30～13:15 ヨガ 調整中→小松
- 2024年12月24日(火) 20:15～20:45 アクアビクス45→アクアビクス30 宮澤→植松
人気のプログラム
ボディコンバット
ボクシングや空手、ムエタイ、カポエラなどの様々な格闘技の動作を取り入れたクラスです。 力いっぱいパンチやキックをする事で、トレーニングと同時にストレスの発散にも効果的です。
FSS登録者限定プログラム※フローティングヨガは女性限定
ホット環境で行うプログラムやフローティングヨガ(ハンモック状の布で行う空中ヨガ)、専用器具(ホイール)を使用したヨガのクラス、心にフォーカスする瞑想まで様々な女性の悩みを解決していくクラス
UBOUND
ミニトランポリン上で跳ぶ、踏むといった動作を行うことで下肢の筋力アップやバランスをとることでの体幹強化、心肺機能向上、燃焼効果が期待できる新感覚トランポリンワークアウト。
