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会員メニュー(成人)
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担当者変更のお知らせ更新日：2024/12/03
- 2024年12月3日(火) 12:00~12:45⇒11:45~12:30 バレエ(桝谷バレエ教室)⇒Club-Jam PARTY(Bスタから移動)⇒休講 平⇒菅原
- 2024年12月3日(火) 14:45〜15:30 ボディバランスFX⇒リセットポール 佐々木⇒阿部
- 2024年12月6日(金) 11:45〜12:30 ピラティス⇒MARTIAL ONE(Bスタから移動) 高橋⇒川口
- 2024年12月6日(金) 13:10〜14:00 バレエコンディショニング(有料)⇒休講 小杉⇒休講
- 2024年12月6日(金) 14:15〜15:15 バレエ 小杉⇒休講
- 2024年12月8日(日) 14:45〜15:30 ボディパンプ 村岡⇒佐々木
- 2024年12月11日(水) 10:00〜10:45 ヨガ 大橋⇒伊藤
- 2024年12月13日(金) 11:45〜12:30 ピラティス⇒ボディコンディショニング 高橋⇒中安
- 2024年12月13日(金) 20:15〜21:00 ボディアタック 三宮⇒三浦佑介
人気のプログラム
ボディコンバット
ボクシング、テコンドー、空手、ムエタイ、太極拳などの様々な格闘技の動きをベースとした激しくエネルギッシュなプログラムです。
月曜 18：45～19：15 担当：佐々木
水曜 20：30～21：15 担当：俊樹
金曜 14：00～14：30 担当：佐々木
土曜 15：45～16：30 担当：菅野
ボディパンプ
バーベルを使用した簡単な動作を音楽に合わせて繰り返し、体を引き締め、活動的な筋肉を作ります！
火曜 10：00～10：45 担当：村岡
火曜 20：30〜21：15 担当：三浦佑介
日曜 14：45～15：30 担当：村岡
ボディステップ
ステップ台を使用した簡単な昇降運動を行うエアロビクスステップクラスです。
日曜 13：45～14：30 担当：俊樹
