会員メニュー(成人)

担当者変更のお知らせ更新日:

  • 2024年12月8日(日) 12:30~13:15 ファンカーディオ 佐藤(玲)→宮野
  • 2024年12月8日(日) 13:45~14:30 リラックスヨガ 佐藤(玲)→岡
  • 2024年12月9日(月) 19:30~20:15 ZUMBA→LESMILLS DANCE 五月女→柿沼
  • 2024年12月10日(火) 12:25~13:10 かんたんエアロ 佐藤(玲)→谷島
  • 2024年12月24日(火) 14:15~15:00→14:15~14:45 パワーヒップネス→美尻エクササイズ(ヴァーチャル) 久木野→甲斐 未奈

人気のプログラム

ボディコンバット

ボディコンバット

エネルギッシュな音楽に合わせ、パンチやキックなど格闘技の要素を取り入れて行うエアロビクスエクササイズです。全身のシェイプアップ、ストレス発散の効果が期待できます。

月曜日 13:30~14:00 担当:山田
水曜日 19:45~20:30 担当:辻本
金曜日 12:25~12:55 担当:辻本
金曜日 19:45~20:30 担当:茂木
土曜日 14:45~15:30 担当:SAKI
日曜日 15:30~16:30 担当:辻本

ヨガ

ヨガ

呼吸法と全身を調整するポーズを行う、心身のストレスを解消するクラスです。パワースタイルヨガ、リラックスヨガ、ペルビックヨガ等様々な種類のヨガをご用意しております。

月曜日15:15~16:00 リラックスヨガ 担当:山下
火曜日11:00~11:45 ヨガ 担当:小澤
火曜日14:25~15:10 ヨガ 担当:宮川
水曜日11:55~12:40 ヨガ 担当:SAYA
水曜日19:45~20:30 ヨガ 担当:久保田
金曜日15:15~16:00 ペルビックヨガ 担当:佐藤(奈)
金曜日21:45~22:15 ヨガ 担当:浅野
土曜日11:00~11:45 パワースタイルヨガ 担当:久保田
日曜日13:45~14:30 リラックスヨガ 担当:佐藤(玲)
日曜日15:00~15:45 ルーシーダットン 担当:ゆかり

アクアビクス

アクアビクス

音楽に合わせてシンプルな動作で身体を動かし、運動効果を高める有酸素運動クラスです。プールで行うため膝や腰に不安のある方でも安心して参加できます。かんたんアクアビクス30/アクアビクス/アクアダンスとラインナップしています。

月曜日12:40~13:25 アクアビクス45 担当:caho
火曜日11:00~11:30 アクアビクス30 担当:永井
水曜日13:30~14:15 アクアビクス45 担当:蛯名
日曜日14:30~15:00 アクアビクス30 担当:伊藤

Studio/Poolスタジオ/プール スケジュール

12月~ スタジオ・プールプログラム

12月~ スタジオ・プールプログラム

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10月新プログラム!【LESMILLS SHAPES】スタート!

10月新プログラム!【LESMILLS SHAPES】スタート!

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年末年始特別営業スケジュール

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WEB予約(mywellness)の登録方法及び予約方法について(12/2更新)

WEB予約(mywellness)の登録方法及び予約方法について(12/2更新)

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1月~ アクアプログラム

1月~ アクアプログラム

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12月~ ヴァーチャルレッスン

12月~ ヴァーチャルレッスン

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12月 GRITスケジュール

12月 GRITスケジュール

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