会員メニュー(成人)
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担当者変更のお知らせ更新日：2025月2月27日
- 2025年4月13日(日) 11:40～12:25 クラシックバレエ 山内 綾香→安藤 明代
- 2025年4月19日(土) 12:00～12:45→12:00～13:00 ボディアタック45→バレーボール開放60 休講
- 2025年4月28日(月) 12:15～13:00 骨盤エクササイズ 村橋 純子→三木 香里
- 2025年5月4日(日) 11:40～12:25 クラシックバレエ 山内 綾香→安藤 明代
人気のプログラム
【ストレス発散に最適！】
KIMAX≪キーマックス≫
ボクシング、ムエタイ、キックなどのあらゆる格闘技の要素を専用の倒立式サンドバックに直接打撃をするダイナミックなエクササイズプログラムです。打撃とカーディオエクササイズをミックスし、その内容はまさにラウンドさながらの臨場感を体感でき、カロリー消費、筋力向上、ストレス発散などの効果が期待できます！
月曜日 19:45～20:15 担当：佐川 茉里紗
金曜日 20:30～21:15 担当：福山 春菜
【大人気格闘技プログラム】
BODYCOMBAT≪ボディコンバット≫
空手、ボクシング、テコンドーなど様々な格闘技の動きを取り入れたワークアウトです。 難しい動きは一切なく、走ったりするのが苦手な方や、スポーツへの苦手意識から運動を敬遠してしまっている方にもオススメで、脂肪燃焼やストレス発散目的に最適なプログラムとなっています！
火曜日 13:15～13:45 担当：島 司
火曜日 21:00～22:00 担当：erico
金曜日 12:00～12:45 担当：島 司
金曜日 21:30～22:15 担当：山本 敏男
日曜日 12:30～13:15 担当：奇数週：SAKI 偶数週：AKANE
【新感覚プログラム】
UBOUND≪ユーバウンド≫
ミニトランポリン上で跳ぶ、踏むといった動作を行うことで、下半身の筋力アップ、心肺機能向上、脂肪燃焼効果が期待できるトランポリンワークアウトです。
金曜日 19:30～20:15 担当：福山 春菜
日曜日 14:30～15:15 担当：福山 春菜
