豊富なコンテンツ、初心者にも親しみやすい日本人 インストラクターで、フィットネス初心者・中高年の方にもおすすめ！映像に映るインストラクターと一緒にレッスン。有人レッスンにはない、気軽な参加や未経験者層にもリーチできるサービスとして普及してきたスタジオヴァーチャルプログラム“HF24”がスタジオプログラムでスタート！

日本で著名なインストラクターのレッスンを
イトマンスポーツスクエアでも受講することが出来ます。
この機会に、是非スタジオプログラムに参加してみませんか？

ヨガ・ストレッチ・サーキットトレーニング・筋トレ・ボディメイク・バレトン・ エアロビクス・ダンス・マッサージなど

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スタジオに初めて入るのには何となく勇気が…と思っている方におススメです！！

✔️ 巨大スクリーンで実際にライブで受講しているような臨場感！

✔️ 巨大に映し出され、動きだけでなく図や文字で解説され分かりやすい！

✔️ 全国各地で活躍する有名インストラクターのレッスンを受講できます！

✔️ 自分のペースで受講できるので初心者でも安心！

✔️ たくさんの数のレッスンがある為、「飽き」が来ない！

2012年に提供を開始した、大人気映像配信サービス「Home Fitness 24」が、スタジオ向けサービスとして新たに始めた予約再生機能付き映像サービスです。Home Fitness 24にて公開中の1200本以上の動画コンテンツを無制限で再生頂けるほか、スマートフォンから曜日・時間・期間ごとのスケジュールを簡単に設定でき、スケジュール通りに自動再生されます。

トレーニングというと、ランニングやウォーキング、マシンやダンベル等の筋トレを思い浮かべる方が多いと思います。いずれも「一人で黙々と頑張る」という印象をお持ちの方が多いと思います。根気強くないとなかなか続かない…というお悩みが多いのも事実です。その点、スタジオプログラムは、

安全に効果の高いトレーニングが可能

①常にインストラクターが指導
②同じ目的を持った参加者と一緒
③指導者がいるのでウォームアップからメインのトレーニング、クールダウンまで安全に効果の高いトレーニングが可能と一人で運動するのが不安な方や苦手な方でも楽しんで運動することが可能です。

スタジオプログラムのバリエーション

スタジオで出来る運動は多種多様。有酸素運動からジムで行う筋トレ、ヨガやピラティスのように体調を整えたり、体の機能を向上させるような運動も提供しています。特にコンディショニングトレーニングは一人で行うにはそれなりの知識が必要です。専門のインストラクターの指導の下、実践することで効果を実感して頂けると思います。

指導者は一流のプロインストラクター

指導者は運動に関する知識を持ったプロが指導します。単に実施する内容を指示するのではなく「より効果的に」、「より安全に」、「より楽しく」参加者のモチベーション向上に努めながらレッスンを進行していきます。 運動が苦手、初めての方でも安心して参加頂ける理由がそこにあります。

有田　麻里子

出身地　東京都
身長164cm
インストラクター歴22年

レッスンカテゴリー
・リトモス
・フルボックス
・ダンスエアロ
・ポルドブラ
・ピルビスワーク(骨盤ワーク)

魚原　大

出身地　大阪府
身長174cm

レッスンカテゴリー
・エアロビクス（初～上級）
・ステップ（初～上級）
・ダンスエアロ
・ピラティス
・ポルドブラ
・ボクシングエクササイズ
・コアトレーニング
・健康教室

原田　京

出身地　米国→大阪府
身長158.5cm

レッスンカテゴリー
・エアロビクス
・ダンスエアロ
・ジャズダンス
・ジャズヒップホップ
・ペルビックストレッチ

脇田　賢次郎

出身地　静岡県
身長175cm
インストラクター歴6年

レッスンカテゴリー
・エアロビクス
・ステップ
・ピラティス
・ストレッチ
・トレーニング系

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